가능1 집에서 코오롱 발키리 사용법. 코오롱 베이퍼 랜스 시스템은 조절 가능한 저항 설정과 고성능 타원형 운동을 결합한 올인원 유산소 및 웨이트 트레이닝 머신입니다. 이 장비를 사용하는 세 가지 방법이 있습니다. 첫째, 페달에 서서 이동하면서 사용할 수 있습니다. 둘째, 풋 페달 세트는 스트럽에서 발 또는 두 발로 사용할 수 있습니다. 셋째, 레그 프레스, 윗몸 일으키기, 덤벨 로우를 할 때와 같이 스쿼트 자세로 앉아서 사용할 수 있습니다. 이 세 가지 방법을 사용하면 모든 심혈관 운동을 할 수 있습니다. 먼저 페달에 서서 걷기 운동을 사용하는 방법을 살펴보겠습니다. 이 운동을 사용하면 페달과 자신의 체중 모두에서 균형을 유지하기 때문에 제대로 수행되면 전신 운동을 할 수 있습니다. 시작하는 데 문제가 있거나 단순히 무릎을 잠그는 데 어려움.. 2021. 7. 10. 이전 1 다음
